Una de las principales bases para
recuperación de la enfermedad es el conocimiento que se tiene de la enfermedad
y la identificación de los síntomas. Permitir que el paciente tenga
libertad de elegir lo que le hace sentir bien y seguro, lo importante es que la
persona entienda que debe tener hábitos de vida saludables que les haga estar
activos y saludables, tales como:
·
Alimentación sana, rica en fibras y verduras
·
Realizar un ejercicio físico moderado
·
Mantener algún hobbies
·
Evitar situaciones estresantes
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Cultivar amistades (reuniones en grupo)
·
Evitar el consumo de alcohol y drogas
La familia y los amigos cumplen un papel
fundamental durante toda la recuperación apoyando al paciente, ayudando a
identificar cualquier problema que pueda estar provocando la medicación,
advirtiendo cualquier síntoma de alama y acompañándole incluso en alguna visita
al psiquiatra para poder añadir más información de cosas que quizás a él le
pasen inadvertidas. También constituyen un papel clave en la prevención de
posibles recaídas.
"Un ambiente familiar estable es el factor principal en la estabilización de la enfermedad y prevenir recaídas. Para convivir Libre de Crisis"
